BINE AI VENIT!
Fie că citeÈ™ti acum aceste rânduri dintr-o pură intâmplare sau te afli aici in urma unei decizii bine cântărite, mă bucur că ai ajuns pe site-ul meu – poate Simona Therapy va fi primul pas către a ajunge să descoperi si să È‹mbraÈ›iÈ™ezi cea mai bună versiune a ta.
Eu sunt Simona, Psihoterapeut, și lucrez cu adulți. Mă specializez ȋn terapia relatională din cadrul metodologiei terapeutic-umanistică.
Ce inseamnă acest lucru de fapt este că È‹mi folosesc capacitatea innăscută, pasiunea È™i abilitățile dezvoltate È‹n timpul anilor de studiu pentru a crea o relaÈ›ie terapeutică bazată pe incredere si siguranță. DorinÈ›a mea este aceea de a te ajuta sa creÈ™ti, să te È‹nsoÈ›esc in acea călătorie necesară pentru a găsi impreună răspunsurile la intrebările care te macină, aÈ™a incât TU să poÈ›i face schimbările sau adaptările potrivite vieÈ›ii tale, pentru a o trăi cu adevărat, È‹n mod autentic, dincolo de toate incătușările.
- Simona
Gândul de a È‹ncepe psihoterapie poate fi oarecum infricoșător din diferite motive, ca de pildă:
- ce presupune psihoterapia;
- să destăinui unui străin aspecte care țin de viața ta;
- să găseÈ™ti timpul, energia È™i banii pentru È™edinÈ›ele săptămânale;
- ce vor spune ceilalți dacă află că ai decis să apelezi la un terapeut sau
- de ce tu ai nevoie de ajutor in timp ce alții par să se descurce cu propriile probleme, singuri.
Dă-mi voie să te felicit pentru acest prim pas. S-ar putea să fie printre cele mai curajoase acÈ›iuni din viaÈ›a ta. Frica si mândria se luptă sa te È›ină in teritoriul cunoscut lor, pe cand tu eÈ™ti gata de o nouă provocare. EÈ™ti tare curajos să dai toate cărÈ›ile pe față È™i să te uiÈ›i cu sinceritate si curiozitate la viaÈ›a ta: la gândurile, sentimentele È™i comportamentul tău atât față de tine insuÈ›i precum È™i È‹n relaÈ›ie cu cei din jur, să te È‹ncumeÈ›i să explorezi cum poÈ›i schimba situaÈ›ia È‹n care te afli acum.
CE CAUÅ¢I AICI?
Poate nu știi de unde să ȋncepi. Sau poate că știi dar cineva, ceva sau o anumită situație te ține in loc.
Poate te È‹ntrebi:
​
“De ce eu?”
“Cine sunt eu de fapt?”
“Cum am ajuns aici?”
“AÈ™a va arăta tot restul vieÈ›ii mele?”,
"Chiar mi se intâmplă mie asta?" sau
“Cum ajung unde vreau să fiu?”
​
Poate tu sau cei din jur iți spun adesea că ești deprimat sau deprimant. Poate nu ințelegi de ce simți ceea ce simți și nu poți trece peste sentimente și situații așa cum, aparent, reușesc alți prieteni. Ai vrea să trăiesti altfel dar nu știi cum.
​
Indiferent de nevoile tale, terapia cu mine va fi un proces de descoperire È™i dezvoltare, menit să rescrie acele poveÈ™ti neadevărate È™i toxice pe care le-ai moÈ™tenit fie din familie, fie din diferite situaÈ›ii de viață sau chiar de la canoanele societății. Eu te pot sprijini să găseÈ™ti È™i să foloseÈ™ti uneltele necesare aÈ™a incât să devii ceea ce iÈ›i doreÈ™ti.
CUM TE POT SPRIJINI
UN SPATIU SIGUR, DESCHIS, EMPATIC
Să iÈ›i explorezi sentimentele, gândurile precum È™i È™abloanele comportamentale
O CALATORIE EXPLORATOARE
Să vedem unde ai fost, unde ești și unde vrei să mergi
SA DESCOPERIM CE TE IMPIEDICA
Să ajungi acolo unde ți-ai propus
AM EXPERIENTA CU
ABUZ
Incl. Domestic, Emoțional, Financiar, Fizic, de Sine
DEPENDENTA
Incl. Jocuri mecanice,
Alcol
ATASAMENT
Abandon,
dependenta
DECES
Pierdere, Doliu
DEPRESIE
Incl. ganduri de sinucidere
DIVORT
Incl. despartire,
Co-parenting
TULBURARI DE ALIMENTATIE
Incl. Bulimie
BOALA
Incl. Suport in lupta cu Cancerul
INCREDEREA DE SINE
​
STRESS & ANXIETATE
​
TRAUMA
Din copilarie, adolescenta, de la maturitate
SOMAJ
Dificultati emotionale legate de gasirea unui loc de munca
Nu trebuie să vezi toată scara, doar fă primul pas.
Martin Luther King Jr
CONTACTEAZÄ‚-MÄ‚
Mi-ar plăcea să mă alătur călătoriei tale și să te sprijin ȋn găsirea și dezvoltarea instrumentelor de care ai nevoie pentru a face fața tuturor provocărilor vieții. Trimite-mi un email si hai să incepem să urcăm prima treaptă ȋmpreună!