BINE AI VENIT!
Fie că citești acum aceste rânduri dintr-o pură intâmplare sau te afli aici in urma unei decizii bine cântărite, mă bucur că ai ajuns pe site-ul meu – poate Simona Therapy va fi primul pas către a ajunge să descoperi si să ȋmbrațișezi cea mai bună versiune a ta.
Eu sunt Simona, Psihoterapeut, și lucrez cu adulți. Mă specializez ȋn terapia relatională din cadrul metodologiei terapeutic-umanistică.
Ce inseamnă acest lucru de fapt este că ȋmi folosesc capacitatea innăscută, pasiunea și abilitățile dezvoltate ȋn timpul anilor de studiu pentru a crea o relație terapeutică bazată pe incredere si siguranță. Dorința mea este aceea de a te ajuta sa crești, să te ȋnsoțesc in acea călătorie necesară pentru a găsi impreună răspunsurile la intrebările care te macină, așa incât TU să poți face schimbările sau adaptările potrivite vieții tale, pentru a o trăi cu adevărat, ȋn mod autentic, dincolo de toate incătușările.
- Simona
Gândul de a ȋncepe psihoterapie poate fi oarecum infricoșător din diferite motive, ca de pildă:
- ce presupune psihoterapia;
- să destăinui unui străin aspecte care țin de viața ta;
- să găsești timpul, energia și banii pentru ședințele săptămânale;
- ce vor spune ceilalți dacă află că ai decis să apelezi la un terapeut sau
- de ce tu ai nevoie de ajutor in timp ce alții par să se descurce cu propriile probleme, singuri.
Dă-mi voie să te felicit pentru acest prim pas. S-ar putea să fie printre cele mai curajoase acțiuni din viața ta. Frica si mândria se luptă sa te țină in teritoriul cunoscut lor, pe cand tu ești gata de o nouă provocare. Ești tare curajos să dai toate cărțile pe față și să te uiți cu sinceritate si curiozitate la viața ta: la gândurile, sentimentele și comportamentul tău atât față de tine insuți precum și ȋn relație cu cei din jur, să te ȋncumeți să explorezi cum poți schimba situația ȋn care te afli acum.
CE CAUŢI AICI?
Poate nu știi de unde să ȋncepi. Sau poate că știi dar cineva, ceva sau o anumită situație te ține in loc.
Poate te ȋntrebi:
“De ce eu?”
“Cine sunt eu de fapt?”
“Cum am ajuns aici?”
“Așa va arăta tot restul vieții mele?”,
"Chiar mi se intâmplă mie asta?" sau
“Cum ajung unde vreau să fiu?”
Poate tu sau cei din jur iți spun adesea că ești deprimat sau deprimant. Poate nu ințelegi de ce simți ceea ce simți și nu poți trece peste sentimente și situații așa cum, aparent, reușesc alți prieteni. Ai vrea să trăiesti altfel dar nu știi cum.
Indiferent de nevoile tale, terapia cu mine va fi un proces de descoperire și dezvoltare, menit să rescrie acele povești neadevărate și toxice pe care le-ai moștenit fie din familie, fie din diferite situații de viață sau chiar de la canoanele societății. Eu te pot sprijini să găsești și să folosești uneltele necesare așa incât să devii ceea ce iți dorești.
CUM TE POT SPRIJINI
UN SPATIU SIGUR, DESCHIS, EMPATIC
Să iți explorezi sentimentele, gândurile precum și șabloanele comportamentale
O CALATORIE EXPLORATOARE
Să vedem unde ai fost, unde ești și unde vrei să mergi
SA DESCOPERIM CE TE IMPIEDICA
Să ajungi acolo unde ți-ai propus
AM EXPERIENTA CU
ABUZ
Incl. Domestic, Emoțional, Financiar, Fizic, de Sine
DEPENDENTA
Incl. Jocuri mecanice,
Alcol
ATASAMENT
Abandon,
dependenta
DECES
Pierdere, Doliu
DEPRESIE
Incl. ganduri de sinucidere
DIVORT
Incl. despartire,
Co-parenting
TULBURARI DE ALIMENTATIE
Incl. Bulimie
BOALA
Incl. Suport in lupta cu Cancerul
INCREDEREA DE SINE
STRESS & ANXIETATE
TRAUMA
Din copilarie, adolescenta, de la maturitate
SOMAJ
Dificultati emotionale legate de gasirea unui loc de munca
Nu trebuie să vezi toată scara, doar fă primul pas.
Martin Luther King Jr
CONTACTEAZĂ-MĂ
Mi-ar plăcea să mă alătur călătoriei tale și să te sprijin ȋn găsirea și dezvoltarea instrumentelor de care ai nevoie pentru a face fața tuturor provocărilor vieții. Trimite-mi un email si hai să incepem să urcăm prima treaptă ȋmpreună!